心理問題不是一兩天形成的,當(dāng)然也就不可能幾次咨詢就將它們解決掉。幾乎所有的心理問題都與性格有關(guān)。俗語說:改變性格比改朝換代更難。心理咨詢的*終目的是心靈的成長。成長是一個極其緩慢的過程,不可能一蹴而就。
所謂長程心理咨詢,是指咨詢時間較為長久,如超過半年,甚至一兩年或更長。其咨詢的目的不僅在于使心理問題消失,還在于改善性格與行為的方式,故需要的時間較長。其咨詢重點放在深層心理探索,完善人格。
短程心理咨詢是盡量在短期內(nèi)完成一個階段的咨詢?nèi)蝿?wù),主要解決一個重點問題,不把范圍無限制地擴(kuò)大。
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心理咨詢師資格認(rèn)證
按*職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求,通過理論知識考試與技能操作考核合格的,由勞動社會*行政*頒發(fā)相應(yīng)等級的《**證書》。此證書*通用。
與*的社會需求相比,經(jīng)過正規(guī)、專業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢專業(yè)人員數(shù)量非常匱乏,*目前僅有6000多名。國際衛(wèi)生組織資料顯示,在美國,每1000人中就有1名心理咨詢師。而據(jù)*2005年統(tǒng)計數(shù)字顯示,每100萬人口只有4.6個心理咨詢工作者。那么只單單按照5億的城鎮(zhèn)人口數(shù)來計算,*的心理咨詢師就有47.6萬的缺口。心理咨詢師是一個屬于高階層的職業(yè),不僅體現(xiàn)在收入方面,而且在服務(wù)的人群方面也是如此。目前世界上心理咨詢師服務(wù)的一種重要形式――EAP服務(wù)(企業(yè)心理服務(wù),也稱員工幫助計劃),服務(wù)對象就是擁有較大規(guī)模的企業(yè)?,F(xiàn)在,世界500強(qiáng)的企業(yè)有75%都選擇為員工提供EAP服務(wù)。心理咨詢師是一個可以終生從事的職業(yè),會隨著年齡的增長而持續(xù)發(fā)展。
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抑郁的高發(fā)不能簡單歸結(jié)于生理和激素因素,很大部分是心理問題大量堆積的產(chǎn)物。日常生活中不善于與人交流,把大量負(fù)面情緒"吞"進(jìn)肚子里,無力消化,又不敢對外攻擊,于是全部轉(zhuǎn)化為對自己的攻擊——自卑、嫌棄、無價值感,作什么事情沒都意義,對什么都不感興趣,嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活和社交,甚至產(chǎn)生自殺的沖動。對自殺事件的事后追溯表明,幾乎每一個采取自殺行為的人,都曾經(jīng)用自己的方式向外界求助過,但往往沒能得到足夠的重視和有效的疏導(dǎo)。