產(chǎn)后康復,是指女性在生產(chǎn)完畢之后,常常會因為身體過于虛弱而需要一定的康復和保養(yǎng),而這種康復和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復。產(chǎn)后康復包含的主要方面有產(chǎn)后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形康復、產(chǎn)后的子宮康復和產(chǎn)后的心理康復,女性在康復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。

          產(chǎn)后康復師能提供如下服務:滿月發(fā)汗排毒、全面調(diào)理產(chǎn)后亞健康狀態(tài);妊娠紋修復,還原完美肌膚;無痛剖宮產(chǎn)疤痕修復;產(chǎn)后量身減肥S塑形,腰腹收緊;產(chǎn)后經(jīng)絡調(diào)理,緩解肩頸腰腿酸痛;產(chǎn)后疏通乳腺,增加乳汁分泌;胸部堅挺提升。

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中醫(yī)理療師覆蓋的從業(yè)資格范圍更廣,更全面,像普通的刮痧師,灸療師等證書只是針對某一項的從業(yè)資格,康復理療師從業(yè)范圍包括艾灸,刮痧、拔罐、火療、推拿、反射療法、理療儀器等。康復理療師證書有高級康復理療師證書和康復理療指導師證書?？祻屠懑熤笇熥C書是高級別,其次是高級康復理療師證書。這個不分正宗不正宗,都是**頒發(fā)的證書,*認可。如果你基礎一般可以考慮考低一點的,如果基礎很好,就靠高級別的,就是這樣。

產(chǎn)后

1、保持充足的睡眠。睡眠不足是引起產(chǎn)后抑郁癥的一個因素,所以*建議媽媽們要爭取時間補足睡眠,特別是在寶寶小睡這段時間不要去做其它事情,應該用來睡眠,另外,也可以通過朋友、家人甚至雇請幫手來幫助你達到補充睡眠的目的。

2、學會發(fā)泄情緒。科學證明,媽媽比較平靜的話,寶寶會生長得比較好。所以產(chǎn)后媽媽要學會發(fā)泄情緒保持平靜,深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于緩解壓力,讓你成為一個脾氣更好的媽媽,增進親子關系。

3、多談心。產(chǎn)后抑郁很大的一個原因是因為媽媽們自己承受所有的擔憂,其實媽媽可以列出你們關于成為父母后*恐懼的三件事,然后跟丈夫或者朋友談談,讓情緒找到一個出口,而且也能真正解決各種擔憂的問題。

4、接受不完美。許多媽媽認為自己一定不能做得比別的媽媽差,常常因為沒有做好所有的事情而感到十分失望,強迫給自己一些不實際的期待。其實,正確的觀念應該是成為一個快樂的媽媽,而不是一個完美的媽媽。

5、學會靈活。成為媽媽后,事情多而煩雜,很多是計劃外的情況,與其抱怨,倒不如享受這種不可預料性,享受生活的不同挑戰(zhàn)。

康復理療作為解決當前主要社會亞健康人群和慢病人群預防疾病、促進健康的重要手段,被*大力推廣并納入衛(wèi)生服務*體系?？祻屠懑熜袠I(yè)也在社會的需求下快速發(fā)展,并且將在相當長的時期內(nèi)占有舉足輕重的作用?？祻屠懑熜袠I(yè)的形成是康復理療和保健的社會地位在其發(fā)展中逐步提高的結果,它將背負提高社會人口全面素質(zhì)的責任,尤其是國民身體素質(zhì)提高的重大責任。 

只有當康復醫(yī)學被全民所重視,我們才能真正擁有科學健康的生活方式。每個人都希望過高質(zhì)量的生活,而專業(yè)的康復訓練正是通過幫助患者持續(xù)進行有效的生活方式干預,達到更高質(zhì)量的生活目標。但在我國,康復醫(yī)學發(fā)展時間只有短短30年左右,人們對康復醫(yī)學缺乏正確的認識,認可度與接受度較低,現(xiàn)階段真正接受康復的人數(shù)遠遠低于應該康復的人數(shù)。

現(xiàn)在社會競爭激烈,優(yōu)勝劣汰,擁有更多的技能,獲取專業(yè)技能證書的人更具競爭優(yōu)勢,所謂"技多不壓身",康復理療涵蓋中醫(yī)針灸、推拿、火罐、刮痧等全面技能,這樣復合型人才更容易在競爭中成功。選擇報考康復理療。證書是能力的證明,是*對你專業(yè)性的認可。技術類證書的報考和審查只會隨著*對行業(yè)規(guī)范而變得越來越嚴格,所以會越來越難考。正在猶豫考證的朋友千萬別猶豫,越早考越好。