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武漢有沒有矯正o型腿機構(gòu),形體訓練課程提升顏值和氣質(zhì)

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開班時間:隨到隨學

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課程介紹

發(fā)布日期:2017-08-18 10:50

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        隨著社會的發(fā)展,越來越多的人出現(xiàn)一些不良的形體習慣,比如彎腰駝背,走姿難看,站姿不正規(guī)等,這一系列的問題時間長了不僅影響自己的形象氣質(zhì),而且也不利于身體的健康成長,歡迎來武漢當代風尚學習正規(guī)形體禮儀課程,讓自己擁有完美身形,提升氣質(zhì)形象。



【課程大綱】: 
1、 形體梳理,練出名媛氣質(zhì)的N大絕招 
1) 天鵝般的美頸曲線; 
2) 優(yōu)雅高貴的胸、肩、背; 
3) 立腰翹臀; 
4) 纖纖玉手。 
2、 儀態(tài)訓練 
1) 站姿訓練(糾正不良站姿); 
2) 坐姿訓練(優(yōu)雅得體坐姿); 
3) 蹲姿訓練; 
4) 走姿訓練(輕盈、女人味的步態(tài)); 
5) 手勢訓練; 
6) 表情訓練(眼神、微笑)。 
3、 社交與職場禮儀 
1) 解讀社交職場,女性的端莊得體美; 
2) 社交魅力、社交禁忌、社交法則; 
3) 用餐、電話等基本禮儀;





好的體態(tài)真的能改變一個人的氣質(zhì),所以想要有想要氣質(zhì)出眾,日常就要多花點時間矯正自己的體態(tài),想要迷人優(yōu)雅,首先要不斷改善自己體態(tài),一點一滴的堅持,才是變美的開始



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