廣西成人跆拳道，做為成年人，我們更應(yīng)該擁有自我保護意識，自己、自己的家人咋們都有義務(wù)來保護，廣西成人跆拳道開班以來已經(jīng)有很多人加入我們，跆拳道使讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的很多能量，也充分的寬裕了我們成年人的空余時間，趕快加入我們吧!

練習跆拳道沒有嚴格的年齡限制，只要沒有心臟病、傳染病等嚴重的疾病，無論身體素質(zhì)好壞都可以進行鍛煉。跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單，而且有統(tǒng)一的標準，所以一般3~4歲就可以開始學習，因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更應(yīng)該加強運動。跆拳道訓練非?？茖W化，由淺入深、循序漸進。新學員的運動量較小，隨著運動技術(shù)水平和身體素質(zhì)的提高才逐漸加大運動量，瘦弱的孩子是完全能適應(yīng)的。