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東莞跆拳道培訓(xùn)

東莞跆拳道培訓(xùn)

授課機(jī)構(gòu): 國際發(fā)景跆拳道總會

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課程介紹

發(fā)布日期:2010-07-02 18:13

學(xué)習(xí)內(nèi)容:
按世界跆拳道聯(lián)盟(WTF)教課規(guī)范:禮儀規(guī)范、精神氣質(zhì)訓(xùn)練、守時(shí)克己、技術(shù)支作及組合反應(yīng)、高難度技術(shù) 動作學(xué)習(xí)表演。針對動作的規(guī)范性、力量、耐力、速度、暴發(fā)力等強(qiáng)化訓(xùn)練。針對比賽方法、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、反應(yīng)訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)搏擊、自衛(wèi)術(shù)、裁判知識學(xué)習(xí)。
安程安排:
班別:年齡:5--10歲   (黃帶--黃綠帶)
上課時(shí)間:
          每周一、三、五上午9:00--10:30(新生1班)
         每周一、三、五上午10:40--12:10(老生1班)
 班別:年齡:11歲以上  (黃帶--黃綠帶)
上課時(shí)間:
            每周一、三、五下午3:00--4:30(新生2班)
          每周一、三、五下午4:40--6:10(老生2班)
班別:年齡:5--10歲(綠帶以上)
上課時(shí)間:每周二、四、六上午9:00--10:30(新生3班)
             每周二、四、六上午10:40--12:10(老生3班)
班別:年齡:11歲以上(綠帶以上)
上課時(shí)間:每周二、四、六下午3:00--4:30(新生4班)
             每周二、四、六下午4:40--6:10(老生4班)
暑期開課暫定時(shí)間為7月16日--8月25日


       

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