（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和頭部不能歪，更不要低；兩眼距桌面約一尺，前胸距桌沿約三寸。
?。?）執(zhí)筆要正，筆尖應(yīng)直向前，切忌內(nèi)斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。
◆海門上元書法培訓(xùn)◆
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?。?）筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應(yīng)傾斜在食指關(guān)節(jié)處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當(dāng)，筆速要受到局限的，并且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應(yīng)傾斜“虎口”處。
前已說過，寫字好壞，在姿勢和執(zhí)筆上有絕對關(guān)系。如同木工鋸木一樣，如果姿勢和拿鋸不正，即便“線條”畫得再直，你也要鋸?fù)岬?。這和寫好字的道理是一樣的。
【海門上元書法培訓(xùn)教學(xué)方法】
1、書寫姿勢（正確的坐姿、握姿對孩子的身體健康密切相關(guān)）
2、基本的筆畫和筆順的講解（由于*生寫字基礎(chǔ)差，打下一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)至關(guān)重要）
3、常見偏旁部首的講解（與筆畫部分緊密相扣）
4、復(fù)合字講解（是提高的重要環(huán)節(jié)）
5、間架結(jié)構(gòu)的講解（強(qiáng)化練習(xí)）
一個字好比一臺機(jī)器，基本筆畫練好，等于把“零件”加工好；練好偏旁部首，就好比開始“組裝”；練整個字形，就等于進(jìn)入“總裝”。就是說，先學(xué)“分解”，后學(xué)“連貫”。所以說，楷書是基礎(chǔ)，而基本筆畫則是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。
在練寫基本筆畫時，要分類去練。如練寫“丶”時，要把丶、丿、丶、丨等分別練好，然后后再寫“連貫”，進(jìn)行組合。
一般的規(guī)律:練楷書先練基本筆畫；再練筆畫順序；三練偏旁部首；四練字形結(jié)構(gòu)；五練分行布局。
?海門上元書法培訓(xùn)班?李老師總結(jié):漢字的“點(diǎn)”畫寫時要加重，如石墜地。什么樣的部位需要什么樣的點(diǎn)，要做到“意在筆先”。如“宀”上頭的點(diǎn)按鐘紹京、歐陽詢的寫法，用短小豎勢書寫是比較有力的。
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