馬上到了冬季，少林寺武校/學(xué)員習(xí)武怎么算的?學(xué)員習(xí)武的基本要求是什么呢?少林寺武術(shù)學(xué)校冬季是怎么訓(xùn)練的呢?/2015/

　　嵩山少林寺武校的教練為學(xué)員準(zhǔn)備的有系統(tǒng)的培訓(xùn)計(jì)劃，每個(gè)學(xué)員選擇武校的基本要求不同，學(xué)校訓(xùn)練武術(shù)的場(chǎng)地也不同，學(xué)員訓(xùn)練武術(shù)的地方有然而就練習(xí)少林功夫來(lái)說(shuō)，是需要夏練三伏，冬練三九的。但是，在冬天練武的時(shí)候我們不能夠什么都不管不顧，一些注意事項(xiàng)嵩山少林寺武校為學(xué)員一一列出:

　　1、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季骨骼身體系統(tǒng)代謝慢，所以學(xué)員受傷好的慢，為了不影響鍛煉，學(xué)員可以稍微注意在訓(xùn)練過(guò)程中。

　　2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好外露皮膚，由于冬天天氣干燥，寒冷，所以，學(xué)員們練武術(shù)時(shí)候一定要注意穿衣保暖，以防感冒。

　　3、注意天氣變化，防止傷害事故的發(fā)生，天氣變化會(huì)為學(xué)員練習(xí)武術(shù)需要注意安全措施，學(xué)校也有專(zhuān)門(mén)的室內(nèi)練武場(chǎng)地，學(xué)員也不用擔(dān)心學(xué)校會(huì)沒(méi)有場(chǎng)地練習(xí)。

　　少林寺武校的學(xué)員習(xí)武是不能蠻干的，學(xué)校教練和老師都是用科學(xué)練習(xí)方法。我們少林寺武校要求學(xué)員在馬上要來(lái)臨的冬季訓(xùn)練中能夠做好上述三點(diǎn)，保證練武效果的同時(shí)防止身體受傷。