1、知禮，增強道德修養(yǎng)；
2、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使兒童的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強兒童的體力和柔韌性。
3、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，能提高兒童的協(xié)調性，因此非常有利于發(fā)展兒童的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。
總之，練習跆拳道對兒童身心的影響是巨大的，兒童學習跆拳道可以培養(yǎng)孩子們頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔的品質意志，練就人克己禮讓、寬厚待人和見義勇為的道德品質，更能夠強健學生的體質，一般來講，跆拳道練習者沒有膀大腰圓、橫向發(fā)展類型的運動員，通過練習促進身體形態(tài)和機能基本趨向于高型和質量型，要求肌肉質量高。所以，在跆拳道專項訓練能提高孩子的體質，促進身高，學習能力。
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