如今，很多女性去健身房已經(jīng)不是單純滿足于塑造身材，她們更注重提升個人氣質(zhì)。因為健身房內(nèi)的爵士舞，有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，它的藝術(shù)感很強，主要是鍛煉個人的表現(xiàn)力，著重培養(yǎng)一種感覺，一種姿態(tài)。而且，協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、軀干和四肢的動作配合。學(xué)習(xí)爵士舞的女性，一舉手一投足都會更加協(xié)調(diào)，進退之間愈發(fā)時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。難怪爵士舞一推出就受到眾多白領(lǐng)尤其是管理層女性的青睞。

同時，相對其他運動，爵士舞的運動量不算很大，其中更注重運動過程的趣味性。爵士舞是追求愉快、激情洋溢，且有活力的一種舞蹈，因此，它的表現(xiàn)一點都不虛飾，每個人都能充分地展示自我，“愛怎么來就怎么來”，追求真正完完全全地釋放自己的狀態(tài)。

爵士舞無疑會成為她們的*健身方式

西安華翎舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，國內(nèi)*舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)，*越百家校區(qū)。常年開設(shè)成人鋼管舞，爵士舞，酒吧熱舞，肚皮舞，拉丁舞，民族舞，芭蕾舞等現(xiàn)在流行舞種教練班，就業(yè)班，塑身班，常規(guī)班等。

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