幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)要注意的事項(xiàng)有哪些?如何科學(xué)的訓(xùn)練青少年兒童練習(xí)武術(shù)?河南嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校 ，特別強(qiáng)調(diào)少兒武術(shù)訓(xùn)練的科學(xué)性，規(guī)范性。河南少林寺武術(shù)學(xué)校/article/為告訴大家少兒武術(shù)訓(xùn)練的三個(gè)注意點(diǎn):

　　1、身體素質(zhì)鍛煉和武術(shù)技巧訓(xùn)練同樣重視:林寺武術(shù)學(xué)校的教練指出，青少年兒童正處在長(zhǎng)身體，啟心智的發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)期最重要的鍛煉身體各方面的素質(zhì)，打好結(jié)實(shí)的武術(shù)功底，而非各種炫目的武術(shù)技巧展示。

　　2、控制全面鍛煉和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練比例:少兒武術(shù)全面鍛煉和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的比例要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，合理搭配，科學(xué)地控制武術(shù)訓(xùn)練全過(guò)程。以武術(shù)基本功和基本技術(shù)為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單的踢腿、沖拳、掄臂等，發(fā)展肌肉協(xié)調(diào)用力能力，提高掌握基本動(dòng)作技術(shù)的能力，并注意專(zhuān)門(mén)發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。

　　3、及時(shí)采取恢復(fù)措施:少兒武術(shù)訓(xùn)練要注意恢復(fù)，放松活動(dòng)與有效的按摩對(duì)少兒消除疲勞有良好作用，應(yīng)引起重視?？刂粕賰河?xùn)練后仍去玩耍，如打游戲機(jī)等等，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，減少無(wú)形的訓(xùn)練。還要督促少兒不挑食，保證充分的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以良好的精神和身體狀態(tài)迎接下一次的訓(xùn)練。

　　嵩山少林寺武校在少兒武術(shù)訓(xùn)練早期，主要通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練手段如基本功訓(xùn)練來(lái)挖掘和發(fā)展少兒的潛在身體機(jī)，對(duì)基本技術(shù)規(guī)格和完成動(dòng)作的完美程度的要求目的就是把身體素質(zhì)鍛煉與武術(shù)技巧訓(xùn)練相結(jié)合，使基本技術(shù)得到熟練、鞏固與提高，把身體素質(zhì)鍛煉的成果通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)武術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)化到習(xí)武者的整體武術(shù)水平上去。