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塔薩西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校講火象星座肚皮舞!之前已經(jīng)為大家介紹過其他星象的肚皮舞動作,而今天就來為火象星座的朋友介紹一下火象星座肚皮舞:
像一束熱烈的火種,沒有極限的向四面漫燃,熱烈輝煌,這就是火象星座---白羊座、獅子座、射手座。火象星座怎樣打造屬于自己的肚皮舞?現(xiàn)在來為大家介紹一下!
肚皮舞星座物語之白羊座(3月21日--4月20日)
塔薩西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校講自信果斷、好爽坦率,白羊座的人有一股天生的沖勁,就如同尖利的羊角般一往無前,做任何事情都有一種全力以赴、排除萬難、不達(dá)目的誓不罷休的勁頭。但這種個性也常常使你陷入困境,煩擾迎頭而來,雖然是天不怕地不怕,但有時仍免不了腰酸背痛的困擾。累的時候不妨聽一曲舒緩的肚皮舞音樂,當(dāng)然也可以隨著音樂多做一些柔緩的肚皮舞動作,讓身體和心靈同時得以休整、喘息。
推薦動作---肚皮舞身體波浪。
功效:胸部和腹部的波浪式起伏,使背部、腰部肌肉得到柔和的伸展和舒張,加快腰背部血液循環(huán),緩解緊張和疲勞。
肚皮舞星座物語之獅子座(7月23日--8月22日)
熱情慷慨、堅(jiān)定樂觀,獅子座的人具備天生的領(lǐng)導(dǎo)才能,喜歡成為焦點(diǎn),但也免不了脆弱、寂寞之時,然而不肯認(rèn)輸?shù)膫€性,也是令自己不愉快的源泉。固執(zhí)的性格使獅子們在工作時非常容易有情緒激昂、頭痛的情況發(fā)生,不要忘記有一顆平常心哦。此時不妨聽一聽來自于遼闊沙漠的清寂悠揚(yáng)的吹管樂,遠(yuǎn)離城囂,體味另一番境界。
塔薩西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校講推薦動作---肚皮舞水平圓胸。
功效:讓胸部盡量圓潤均勻的在水平面上做圓周運(yùn)動,隨著慢板徐緩的肚皮舞音樂,調(diào)節(jié)你的急促呼吸,讓呼吸更加深長,把心態(tài)放平、
肚皮舞星座物語之射手座(11月23日--12月21日)
自由奔放、熱情開朗,射手座比任何一個星座都具備歡快樂觀的天性。射手們喜歡挑戰(zhàn),崇尚自由,但這種動蕩不安的個性也讓他們不能在長時間內(nèi)注意力集中,很容易浮躁不安、粗心大意。射手座的人需要鍛煉注意力的集中,增強(qiáng)平衡感,建議可以多多練習(xí)使用肚皮舞手杖、燭臺、刀等需要平衡感的道具,音樂方面可以練習(xí)敲打指鈸節(jié)奏,這可是一個訓(xùn)練注意力的絕好方法哦!
推薦動作---肚皮舞頭頂手杖。
塔薩西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校講功效:鍛煉平衡感、增強(qiáng)全身的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性,強(qiáng)化注意力。
官方博客:.cn/nanji0324
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