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2013暑期跆拳道培訓(xùn)班珠海

2013暑期跆拳道培訓(xùn)班珠海

授課機構(gòu): 紅河谷舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)

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開班時間:隨到隨學(xué)

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課程介紹

發(fā)布日期:2013-06-21 18:11

2013暑期跆拳道培訓(xùn)班

跆拳道簡介:
跆拳道是韓國的國技,是一種手腳并用的強身健體武術(shù),它由品勢(拳套)、搏擊、功力檢驗三部分內(nèi)容組成。跆拳道在引進與吸收*的傳統(tǒng)武術(shù)及日本空手道的基礎(chǔ)上,創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術(shù),具有較高的防身自衛(wèi)及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式,使練習(xí)者增強體質(zhì),掌握技術(shù),并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。其主要特點在于出手快,踢腳準確,招式精簡實用、易于學(xué)習(xí)。跆拳道給予人印像最深的是“以禮始,以禮終”,講究個人道德修養(yǎng)。

跆拳道精神:禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈

學(xué)習(xí)跆拳道的好處:
現(xiàn)在許多家庭都是獨生子女,家長對自己的孩子倍加關(guān)愛,有些家長認為只要讓孩子吃好、喝好就行了,而不知從小的文化及身體素質(zhì)培養(yǎng)對孩子的成長至關(guān)重要。讓孩子練習(xí)跆拳道好處很多,具體表現(xiàn)在以下四個方面:
一、健體——強身健體的作用不言而喻。
二、啟智——跆拳道可給大腦許多良好的刺激。
三、育心——孩子們要主動想辦法克服困難,這會鍛煉意志,品質(zhì),培養(yǎng)勇敢精神。
四、知禮——跆拳道推崇“以禮始、以禮終”的尚武精神,講究“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”。

  跆拳道訓(xùn)練能使少兒具備:認真、吃苦、禮儀、誠信的優(yōu)秀品質(zhì);令兒童及青少年更懂得服從與忍耐,非但不會讓學(xué)習(xí)者“好斗”,反而會令學(xué)員更加謙虛與禮貌,兼?zhèn)渖硇慕】蹬c人格完善。
讓兒童及青少年在日常生活中也要潔身自好孝敬父母、寬厚待人、弘揚正氣;系統(tǒng)的訓(xùn)練還能放松緊繃的神經(jīng),既促進學(xué)習(xí)效果又使他們遠離網(wǎng)絡(luò)游戲與其他不良嗜好的誘惑;持續(xù)的訓(xùn)練能促進骨骼的生長,提高心肺功能,據(jù)國際權(quán)威機構(gòu)研究,從小參加跆拳道訓(xùn)練的人,成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5—10厘米;
同時,訓(xùn)練可分解機體內(nèi)多余的脂肪,加快新陳代謝,起到很好的減肥功效,讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。

訓(xùn)練內(nèi)容:
跆拳道禮儀文化、嚴格服從的紀律、跆拳道基礎(chǔ)技術(shù)套拳品勢及自衛(wèi)搏擊技術(shù)、身體素質(zhì)體能鍛煉,特別針對小孩子們強健體魄增強免疫力,免被病魔纏身。

招生對象:
對跆拳道有興趣的5歲以上兒童、青少年皆可報名參加鍛煉。不需任何學(xué)習(xí)基礎(chǔ),隨到隨學(xué)。

跆拳道小知識學(xué)習(xí):
一、跆拳道是來自韓國的一種武術(shù),也是一項奧運會的一項正式競賽項目。
二、跆拳道等級分10級9段,從白色帶(10級)到黃帶(8級)、綠帶(6級)、藍帶(4級)、紅帶(2級)遞升。色帶學(xué)習(xí)完畢才能考到黑帶一段,(黑帶一段需要時隔一年才能考二段,二段隔兩年)以此類推。我們會根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)情況不定期進行升級考試的.
三、跆拳道一般競技比賽有對打搏擊比賽和品勢套拳比賽兩大點。學(xué)習(xí)到了一定的技術(shù),我們將會安排學(xué)員參加比賽,獲得更多學(xué)習(xí)提高機會的,小朋友加油喔!
四、跆拳道簡單易學(xué),白帶開始學(xué)習(xí),白帶代表一片空白,所以不需任何基礎(chǔ)的。而且開始訓(xùn)練都是練習(xí)基本功,不會過早競技搏擊,所以也是很安全,也很有系統(tǒng)地安排鍛煉。
學(xué)習(xí)待續(xù)………想知道更多,快來參加跆拳道吧

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